Tosse e raffreddore possono essere spiacevoli, per i bambini e per i genitori stanchi che cercano di dormire un po’. Quindi può essere allettante ricorrere a una delle dozzine di farmaci per il raffreddore da banco che fiancheggiano gli scaffali delle farmacie.
Ma di solito è meglio saltarli, afferma il nostro medico. “Ci sono poche prove che questi farmaci aiutino”, dice. “Inoltre, come qualsiasi farmaco, possono causare effetti collaterali, alcuni dei quali comportano rischi speciali per i bambini”.
Somministrare ai bambini qualsiasi medicinale per il raffreddore o la tosse che contenga un antistaminico o un decongestionante, perché quei farmaci erano collegati a una serie di visite al pronto soccorso nei primi anni 2000. I produttori ora mettono in guardia dal somministrare quei farmaci ai bambini di età inferiore ai 4 anni.
Rimedi casalinghi da provare per i bambini
“La soluzione migliore è rimanere ben idratati e utilizzare rimedi casalinghi collaudati”, afferma il medico. Ecco cosa provare:
Bevi molti liquidi. Questo aiuta a diluire il muco in modo che non si blocchi nella gola o nel torace. Bevande calde e zuppe, compresa la zuppa di pollo, possono fornire sollievo. Possono allentare la congestione e lenire la gola irritata.
Considera il miele per ridurre la tosse. Funziona meglio dei farmaci per la tosse OTC destrometorfano e difenidramina, secondo una revisione del 2014 di quattro studi. Per i bambini di età pari o superiore a 1 anno, l’American Academy of Pediatrics suggerisce un mezzo cucchiaino di miele per iniziare.
E non preoccuparti; un po’ di zucchero quando tuo figlio è malato non farà male. Ma non dare mai il miele ai bambini di età inferiore a 1 anno. Sebbene raro, può portare al botulismo infantile, che può causare paralisi.
Allevia il mal di gola e la tosse con pastiglie per la gola. Per i bambini di età pari o superiore a 5 anni, succhiare una pastiglia per la gola può ridurre la voglia di tossire e alleviare il mal di gola. Tieni le pastiglie lontane dai bambini più piccoli perché possono ingoiarle e soffocarle.
Prova uno sfregamento topico per la tosse e la congestione nasale. Il mix pungente di canfora, mentolo ed olio di eucalipto in unguenti topici come Vicks VapoRub può aiutare i bambini e i loro genitori a dormire meglio, secondo una ricerca di Ian M. Paul, professore di pediatria e scienze della salute pubblica alla Penn Collegio statale di medicina.
Utilizzare un umidificatore a nebbia fredda. Ciò può facilitare la respirazione e aiutare un bambino a sentirsi meglio . La FDA dice di evitare gli umidificatori a nebbia calda perché possono causare il rigonfiamento dei passaggi nasali, rendendo più difficile la respirazione.
Gli umidificatori devono essere puliti quotidianamente durante l’uso secondo le indicazioni del produttore.
Sciacquare con soluzione fisiologica nasale. Per alleviare la congestione nei bambini, metti da due a tre gocce di soluzione salina nella narice e usa una siringa a bulbo per aspirarla.
Puoi preparare una soluzione sciogliendo mezzo cucchiaino di sale da cucina in 1 tazza di acqua tiepida distillata o sterile. Per i bambini più grandi, utilizzare uno spray salino nasale.
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Fai spesso i gargarismi. Se tuo figlio è all’altezza, incoraggialo a provare a fare gargarismi con acqua salata tiepida per alleviare il mal di gola. Usa un pizzico di sale in un bicchiere da 6 once di acqua tiepida.
Importante da sapere
Rivolgiti al medico se i sintomi di tuo figlio durano più di una settimana o se la febbre persiste per più di due giorni. Nei bambini di età inferiore ai 2 mesi, chiamare immediatamente il medico per la febbre o un forte dolore all’orecchio.
A cura di Paolo Tescione.
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