Le dimensioni e la forma del seno sono determinate principalmente dalla genetica, ma anche dallo stile di vita, dai fattori alimentari e dall’invecchiamento. Per aumentare le dimensioni del seno, può bastare una semplice routine di esercizi per due o tre volte a settimana. Questo tipo di movimenti rafforzerà i muscoli del petto, aumentando così la rotondità e la pienezza del seno. Proseguendo la lettura, in questa breve pagina troverai dei consigli per aumentare il seno e migliorarne la forma, in modo naturale, senza ricorrere alla costosa chirurgia plastica.
Ormoni naturali per aumentare il seno
Quando invecchiamo, i nostri ormoni sessuali diminuiscono. In un delicato equilibrio l’estrogeno è un ormone fondamentale, è l’ormone che aiuta a costruire, mantenere e ripristinare il tessuto del seno. Gli estrogeni sono prodotto dall’ovaio e hanno lo scopo di favorire la crescita dei dotti mammari e quella delle cellule epiteliali. Riguardo a questo aspetto è opportuno ricordare che, grazie all’influenza degli estrogeni sul tessuto adiposo e i tessuti connettivi attorno ai dotti, si assiste all’aumento delle dimensioni del seno nel corso dei giorni del ciclo mestruale. Uno degli alimenti che aiuta la produzione di estrogeni è il finocchio. L’effetto positivo del finocchio sul seno è dovuto agli ormoni naturali presenti al suo interno e che vengono liberati quando viene immesso nell’organismo. Consumare una quantità sufficienti di finocchio, aiuterà la crescita del seno.
Aumentare il seno e migliorarne la forma
Moltissime sono le donne che vogliono avere un seno prosperoso. Spesso quando il seno non è abbondante, si vive in maniera difficile la propria femminilità e si possono incontrare dei problemi anche nell’intimità, non ci si sente sicure di se stesse e questo può anche portare a sentirsi inferiori o non all’altezza della situazione. Immaginate una cena d’estate dove un vestito scollato può essere una vera mossa vincente ma il seno piccolo lo farebbe quasi risultare ridicolo. Fra i consigli per aumentare il seno e migliorarne la forma utilizzando metodi naturali troviamo l’esercizio fisico.
Esercizi pratici per aumentare il seno e migliorarne la forma
Il massaggio per aumentare il seno è tanto rapido, quanto semplice. Gli effetti sono veramente sorprendenti per una cosi semplice manovra. Dopo circa un mese di trattamento casalingo, infatti, è possibile apprezzare risultati interessanti in termini di volume e di consistenza. Il massaggio agisce sulla struttura del seno perché riesce a incrementare il flusso sanguigno a proprio nella zona massaggiata. Sempre grazie al massaggio, è possibile aumentare il flusso di estrogeni al décolleté. Questi ormoni possono essere assunti anche tramite la dieta attraverso alcuni alimenti come la soia, i semi di anice, i semi di girasole e quelli di sesamo. Se si vuole aumentare il seno in modo naturale è utile anche assimilare cibi ricchi di grassi buoni come per esempio la liquirizia, i pesci come il salmone e l’avocado, quest’ultimo è anche uno dei cibi afrodisiaci per eccellenza. Per migliorare l’aspetto del seno è utile anche eseguire degli esercizi come Flessioni e Plank che servono per potenziare i muscoli pettorali per dare una struttura migliore e più soda al seno.
