Consigli per combattere il mal di primavera: finalmente è primavera! Non solo sul calendario, ma nell’aria. Mentre esci per guardare i fiori che iniziano a germogliare, potresti anche voler stare alla ricerca delle malattie più comuni della stagione.
Il clima più caldo, i cambiamenti nei nostri schemi di attività e il passaggio di fastidiosi allergeni nell’aria possono significare che molti di noi non si sentiranno al meglio, proprio quando è il momento di liberarsi di quei cappotti e divertirsi.
Diamo quindi un’occhiata alle malattie più comuni durante la primavera, e cosa puoi fare per tenerle a bada.
Prospettive delle malattie primaverili: con l’arrivo dell’aumento delle temperature e quell’ora in più di luce del giorno. Alcuni disturbi comuni che colpiscono i nostri membri in questo periodo dell’anno.
“Le malattie più comuni in primavera sono le allergie stagionali, l’asma, la malattia di Lyme, le malattie respiratorie causate dall’adenovirus e l’occhio rosa allergico”
Leggi questi consigli per combattere il mal di primavera. Anche per i tuoi figli bambini o adolescenti.
Vestiti per la temperatura esterna effettiva
Ancora un minuto, eravamo nel gelo dell’inverno e ora sembra che il sole stia finalmente uscendo di nuovo per un’altra gloriosa stagione primaverile. ma non lasciarti ingannare da madre natura, assicurati di controllare quotidianamente le temperature nella tua zona (a volte un paio di volte al giorno poiché i venti primaverili possono soffiare abbastanza velocemente e senza preavviso abbastanza spesso) per assicurarti di sapere come vestirti e il tuo piccolo in modo appropriato per la reale temperatura esterna.
Lavarsi le mani con acqua e sapone o utilizzare un antibatterico
Solo perché il tempo sta migliorando, non significa che la disinfezione delle mani dai germi dovrebbe smettere. La maggior parte di quelli che conosco lo fanno durante i mesi più freddi, ma ricorda che non siamo ancora fuori pericolo con la stagione del raffreddore e dell’influenza, quindi tieniti aggiornato continuamente per aiutare con tutte le malattie che potrebbero essere innescate in un attimo.
Continua a rimanere idratato
Bere molti liquidi è sempre utile per tutti i tipi di motivi, incluso stare bene. Ma poiché le temperature iniziano a salire qua e là, questo ci aiuta ancora di più.
Leggi anche Colori per unghie più belli da fare in primavera
Apri le finestre per far entrare l’aria fresca di primavera
Finalmente un po’ di aria più calda è in realtà un po’ alle porte e aprire le finestre per far entrare un po’ d’aria fresca può fare un mondo di meraviglie nel rilasciare i germi nella tua casa. Così questo permette all’aria nuova e più fresca di circolare lasciando il posto a quella calda.
Pulisci e spurga la primavera quando puoi
Non appena le temperature iniziano a salire per il periodo primaverile, iniziate a buttarne di più, soprattutto gli spazzolini da denti che possono contenere ogni sorta di germi nocivi e dovrebbero infatti essere gettati ogni volta che i piccoli si ammalano. Ma anche prima dell’inizio della malattia, buttare via tali oggetti può aiutare a tenere a bada le malattie.
