Terapia di coppia e consulenza matrimoniale: ogni anno molte coppie si sposano. Ma come sapranno tutte le coppie sposate, “Lo voglio” non porta automaticamente al tuo lieto fine.
Sebbene tu possa aver accettato l’un l’altro “nel bene, nel male”, affrontare “il peggio” può essere difficile. Lo stress, la tensione e la discordia emotiva in una relazione sono naturali. Infatti, il 19% delle coppie ammette di essere infelice nel proprio matrimonio.
Trovare un modo sano per affrontare le cose che la vita ti riserva come coppia è la chiave per costruire una relazione duratura. È qui che la consulenza matrimoniale e la terapia di coppia possono aiutare.
Quindi, quando si tratta di terapia di coppia e consulenza matrimoniale, qual è la differenza? Continuate a leggere per saperne di più.
Che cos’è la consulenza matrimoniale?
La consulenza matrimoniale si concentra sulla costruzione di relazioni forti, sulla risoluzione dei conflitti e sul miglioramento della comunicazione.
Per questo motivo, è l’ideale per le coppie alle prese con problemi ed eventi specifici o che affrontano un bivio nella loro relazione. Ad esempio, alcune coppie si rivolgono alla consulenza matrimoniale:
Prima che si sposino
Quando si cerca di prendere una decisione importante, come trasferirsi o diventare genitori
Dopo l’infedeltà
Se stanno pensando di divorziare
Questa può essere un’ottima terapia per i genitori, in quanto ti dà tempo e spazio per affrontare problemi specifici che stanno avendo un impatto sulla tua vita familiare.
Cos’è la terapia di coppia?
Una guida alla terapia di coppia si concentrerà anche sul rafforzamento della relazione e della comunicazione. Tuttavia, questo implica approfondire la storia della tua relazione e del tuo comportamento. Un terapeuta di coppia ti aiuterà a capire cosa ti colpisce sia come coppia che individualmente.
Questo può aiutare se ritieni di non essere più in relazione con il tuo partner in modo sano. I terapeuti di coppia possono anche aiutare con problemi che coinvolgono l’abuso di sostanze o comportamenti compulsivi.
La maggior parte dei terapisti di coppia ti offrirà sessioni di coppia. Tuttavia, avrai anche l’opportunità di lavorare con il tuo terapeuta su base individuale. Questo può essere prezioso se hai problemi individuali che ritieni abbiano un impatto sulla tua relazione e vorresti affrontare.
Terapia di coppia e consulenza matrimoniale: qual è la scelta giusta per te?
Vale la pena notare che sia la terapia che la consulenza possono avvantaggiare le tue relazioni a lungo termine. Entrambi ti aiutano a migliorare le tue capacità di comunicazione e risoluzione dei conflitti. In effetti, c’è molta sovrapposizione in queste aree di pratica.
Quindi, quando si tratta di scegliere tra la terapia di coppia e la consulenza matrimoniale, è una buona idea guardare alle cose che vuoi affrontare.
Per le coppie che si concentrano su un evento, una questione o una decisione specifici, la consulenza matrimoniale è la strada da percorrere. Questo può fornire supporto mentre ti muovi attraverso questi eventi.
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Se volete sviluppare la vostra comprensione reciproca e affrontare il comportamento precedente, un terapeuta di coppia è la scelta giusta.
Se stai scegliendo tra terapia di coppia e consulenza matrimoniale, la cosa migliore da fare è guardare cosa speri di ottenere dall’esperienza. In questo modo puoi contattare consulenti e terapisti per trovare la soluzione giusta per la tua relazione.
